20+该如何抗老？做好防晒有可能抗衰老吗？
至于20+的年龄如何对抗早衰，就看你是25+还是20-25了。当然，越早维护，越早受益。下面，分两点来说明。
(1)25岁以下，还是要做好清洁、补水、防晒工作，因为市面上很多有抗衰老成分的护肤品，这个时候会对皮肤有一点营养过剩，如果使用会对皮肤造成很大的负担。如果预算充足，这个时候又想保养，建议给身体补充胶原蛋白和弹性蛋白(以下简称双蛋白)，但是要找正规的无添加剂的产品，不然会给身体造成很大的负担。比如曾经火过的一块玉石，因为含糖量高，其实相当于一瓶可乐。如果长期服用，会对身体造成其他负担，比如长胖。推荐食品级的产品，对身体没有副作用。食品级的产品也经过国家检测，身体是可以代谢的。这个年龄段选择护肤品一定要把握好，质量不会给身体造成负担。要么不选，要么选最好的，所以在这个阶段，根据自己的预算，如果预算不够，身体在这个年龄还是可以自我调节的；
(2)对于25岁以上的人来说，除了清洁、补水、防晒三部曲，还应该开始适当使用精华液，给皮肤补充更多的水分。另外，众所周知，25岁以后，人体不再产生胶原蛋白，所以25岁以后，就要给皮肤补充胶原蛋白，让身体流失的胶原蛋白得到补充，自然就有了好气色。但是在补充胶原蛋白的同时，更重要的是补充弹性蛋白。胶原蛋白的概念早就深入人心，很多爱美的人都知道，但是很多人对于对皮肤更重要的弹性蛋白还不是很清楚。那么，什么是弹性蛋白呢？下图摘自《美容皮肤病学》第二版第二章第三节，为我们详细解释了什么是弹性蛋白。还指出了弹性蛋白的作用。
什么是弹性蛋白？
那么弹性蛋白和胶原蛋白是如何相互作用的呢？比如雨伞，胶原蛋白就像伞布，弹力素就像伞架。没有了伞骨，伞布就支撑不起来，没有了伞布，伞骨就不完整，也就不再是伞了。所以弹性蛋白是支持胶原蛋白的。
胶原蛋白和弹性蛋白的相互作用
所以25岁以后，在做好清洁、补水、防晒的同时，不能单纯的补充胶原蛋白，而应该给身体补充双蛋白，才能真正的抗衰老。越早补充越好，因为身体不仅自身停止产生双蛋白，而且开始快速流失双蛋白，早补充就能早受益。希望大家早日明白保养的重要性，找到真正对抗衰老的方法。
以上仅为个人观点，希望采纳。