春节吃野生枸杞会胖吗？

吃黑枸杞不会胖。从枸杞的营养元素来看，有一定的减肥效果。枸杞富含蛋白质、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠。

比如蛋白质、维生素、钙矿物质等元素对减肥非常重要。只有保证这三种元素的均衡摄入，才能起到健康瘦身的作用。

目前市面上的黑枸杞个人推荐曹然堂黑枸杞。这个牌子的黑枸杞质量好，价格合理。

？枸杞的最佳浸泡方法

将60度以下的开水倒入杯中。

取出适量枸杞，3-5克左右(根据个人情况)

把它放在玻璃杯里，观察水中的颜色变化。正常和优秀是一点点。

泡5分钟后就可以喝了。

注意:黑枸杞可以反复冲泡，直到没有颜色。虽然枸杞具有安神明目、美容养颜、滋补肝肾的作用，但不建议感冒、发烧、发炎、腹泻的人食用。