肉很瓷怎么减肥？

可以多做运动，比如跑步，打球。还需要注意饮食，少吃高热量的食物。据说喝山洞柿子醋可以减肥，柿子醋可以分解脂肪:果醋的醋酸可以很好的促进人体新陈代谢，所以不仅可以帮助身体排出毒素和各种酸性物质，在促进脂肪分解方面也有意想不到的效果。淘点点家的贡醋有手工酿造的原浆活性柿子醋。

长期坚持饮酒可以产生预期的效果。而柿子醋口感柔和，可以直接饮用。

-柿子醋可与水、牛奶、蜂蜜、绿茶、果汁以1: 10的比例混合，每日三次饮用。

-做沙拉时，可作为调料，口感清爽，降低维生素的破坏力，帮助消化。