用了半个月酸奶减肥法瘦了不少，但是有时候饿的难受。吃东西怕反弹怎么才能不反弹？

1，早餐一定要吃

2.注意维生素补充剂的摄入。

缺乏维生素B2会影响体内脂肪的代谢；没有维生素B6，体内的蛋白质就无法顺利代谢；没有维生素B1，人就无法顺利将葡萄糖转化为热量。由此可见维生素对人体的重要性。

3.适当补充矿物质

要注意多喝牛奶、豆浆或豆奶，有助于补充钙、镁、锌、铁等矿物质，提高脑力工作效率。

要在良好的基础上减肥，可以吃美味的SOD酵素水果。下面的功能也不错。主要可以增强身体的代谢能力，促进身体脂肪和脂肪的代谢消耗，达到瘦身的目的。

1，健康减肥，拒绝反弹；

2、清除自由基，延缓衰老，

主要有一种超氧化物歧化酶，起到减少细胞损伤，延长寿命的作用。

3、排毒养颜，清洁肠道，在健康的前提下让人更瘦更漂亮~！_加油加油加油~！