吃菱角有什么好处?盘点一下吃菱角的好处。
1,减肥减肥,有医书上说“焦玲安中补五脏而不饥,知性人适。”说明荸荠不仅营养丰富,还具有减肥瘦身的功效。
2、美容养颜,菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素等营养成分。女性吃它不仅可以美容养颜,还可以防治一些皮肤病。
3、利尿通乳,中医认为荸荠性味甘凉,有利尿通乳的功效,产后女性吃一些有助于疏通乳汁。
2、美容养颜,菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素等营养成分。女性吃它不仅可以美容养颜,还可以防治一些皮肤病。
3、利尿通乳,中医认为荸荠性味甘凉,有利尿通乳的功效,产后女性吃一些有助于疏通乳汁。