有没有学生时代减肥的女生？不吸毒求真实体验

我的肉很松，所以我很快就瘦了。节食后，四十多天瘦了30斤左右。一天两餐，七点到八点一次，三点到四点一次。其他时候，如果你饿了，吃水果和蔬菜。水果我喜欢木瓜，不仅可以美化面部，还可以丰胸。最好改吃水果，以免吃腻。吃六成饱，少吃米饭，主食最好吃粗粮，但最好不吃。肉最好是鱼。其他肉类不限，但不要吃太多。吃瘦肉。每天早晚一袋牛奶，加热后喝。不要吃油炸食品和含糖量高的食物。多喝水促进排毒。这个方法就是管住自己的嘴。