针灸减肥高温瑜伽哪个好？

这是两种不同的方式。针灸是通过抑制进食神经的被动减肥，而高温瑜伽是通过改善自身身体的主动减肥。所以高温瑜伽要更加安全可靠，在增强体质的同时达到瘦身的目的。针灸短期内可能有效，但长期做，肯定会降低体质。因为减肥期间不能不吃东西减肥，尤其是碳水化合物的吸收很重要。其实减肥很简单，也很难。只要掌握了运动和饮食的秘诀，就能拥有健康曼妙的身材！