90%的小白都避免不了舞蹈误会。
？误区一:放不下跳。
零基础的妹子看别人舞跳的好，自己基础差。他们害怕被嘲笑，动作放不下，不敢跳。
建议:舞蹈室虽然人多，但你真的不是主角，除了老师没人会注意你，所以你可以大胆跳，来学习的时候千万不要放开手脚。
？误区二:跳得太丑不敢直视镜子里的自己。
我只敢看老师或其他同学的动作，从来不敢照镜子，怕自己丑。
建议:一定要照照镜子，不然发现不了自己的问题。只有正视问题，我们才能改进。不看自己很容易忘记动作，因为我一直在看别人和别人跳舞，跳的时候忘记动作或者不照镜子，所以跳的再丑也要面对自己！
？误区三:不敢或不喜欢做视频。
我也觉得自己跳起来很丑，一拍视频就跑。
建议:每节课都要拍一点，一定要多看视频，看到老师和自己的区别，看到自己的问题，从而有意识的改正。有时候觉得自己很努力，结果视频崩了，光看镜子真的看不出来。
？误区四:跳舞不算节拍，听音乐。
有些零基础的妹子不听音乐，过于依赖老师数节拍。老师不数拍子的时候，很容易抢拍或者漏拍。
建议:如果前期不懂音乐，一定要跟着老师数节拍。即使没有喊出来，也要在心里默念，听音乐、旋律、歌词、鼓、音效等。，节奏感自然会加强。
？误区五:只有阶级，没有消化
平时只在舞蹈室刷课，课后不复习不练习。我觉得刷的课越多，我的进步就越快！
建议:课后一定要多练习，把每节课老师教的知识点都练透，沉淀到自己的东西里。不要盲目刷课，容易浮于表面。
？误区六:只练舞蹈，不练基本功。
平时我觉得自己已经掌握了基本功，就只是反复练习。
建议:基本功和成品舞都要抓，两手都要硬。想跳舞看起来高级有质感，基层工作是必须的。
？误区七:跳舞前不热身，跳舞后不拉伸。
经常有姐妹上课迟到，错过热身，下课匆忙离开，忽略拉伸环节。
建议:热身是为了活动身体，也是为了避免运动损伤，所以热身环节不要迟到。课后拉伸也是为了缓解酸痛，提高充分锻炼肌肉的灵活性，所以这两个环节是必不可少的，无论是上课还是自己练习！