洗澡的时候，想要补肾燃脂，应该注意哪些部位？

对于人来说，肾脏的健康将大有裨益。另外，夏天洗澡的时候要注意用温水或者稍微温一点的水，不要用冷水，这样会让身体更加不健康。我们在洗澡的时候，这三个部位要尽量洗干净，这样不仅可以让肾脏更强壮，还可以减肥，燃烧脂肪。

首先是耳朵。夏天洗澡的时候，我们可以利用闲暇时间按摩耳朵。按摩耳朵对我们的肾脏非常有益。一般来说，肾好的朋友听力好，我们经常按摩耳朵，会加快耳朵的血液循环。我们耳朵的血液循环变得更快，可以调节我们的肾脏，使其更健康。尤其是洗澡的时候，温而不太冷的水还可以促进血液循环，按摩之后可以更好的促进肾脏的健康。

接下来是腰部。平时我们肾脏有问题，腰酸背痛，可以在洗澡的时候按摩腰部，因为肾脏位于我们的腰部。如果我们在洗澡的时候仔细按摩腰部，可以刺激肾脏的血液循环，对肾脏的血液循环有很好的作用。肾脏的血液循环稳定了，患肾病的可能性就会降低。

然后是脚踝。一般来说，我们洗澡的时候一般不会注意到脚踝。但是脚踝是很脏的地方，我们很容易被忽视。脚踝处有一个穴位，太溪穴，对人的肾脏健康特别有益。洗澡时经常清洗脚踝，不仅能让脚踝更健康，还能促进肾脏的血液循环。此外，经常按摩太溪穴不仅可以缓解手脚冰凉，还可以有效预防失眠多梦。