想减肥，先养脾胃，脾胃虚弱的人是否也会影响体重？

这样的肥胖不能简单的减肥，要补。需要健脾益气，辅以温补肾阳。加强营养，多吃高蛋白食物，忌油腻生冷。

而脾胃不好的人一般消化吸收不了脂肪成分。如果他们吃多了，就会伤脾胃，非常容易产生相反的结果。只有调理好脾胃功能，调理好脾胃阴虚阳虚，调养正气强壮，吃东是充分收获，才能长胖。如果是脾肾阳虚，一般会发生便秘症状。你可以亲身感受，但最好的办法是去中医诊所找医生诊断，这样可以更快的治疗疾病。脾胃失衡，身体对营养物质的吸收就会减少，营养物质不足又怎么会胖呢？

中医认为人天生就有先天的资源禀赋，每个人都属于五行。一般五行属木的人长得比较高比较瘦，五行属水的人长得比较胖比较矮。所以，有些人的瘦属于正常情况，如果强加在减肥或增肥上，会直接影响他们的身心健康。而脾胃不好的人一般消化吸收不了脂肪成分。如果他们吃多了，就会伤脾胃，非常容易产生相反的结果。

给人一种头胖，耳朵大，软塌塌的感觉，脸上皮肤植物油比较多。这种肥胖非常容易出现乏力、胸闷、气喘、四肢水肿重、痰多、易出汗、精神精气差、食欲旺盛等疾病。这种肥胖对身体的健康也是非常有害的。水肿体质的人全身肌肉松弛。如果轻轻拍打手上的肉，会有抖动感，从腹部到小腿的肥胖感会变强。最讨厌的是水肿体质的人因为肚子大不太喜欢健身，但是会持续感觉很累。

成年人正常体脂率女性为20% ~ 25%，男性为15% ~ 18%。如果体脂率过高，体重超过标准值的20%，则可视为肥胖。运动员的体脂率可以用运动来确定。男运动员平均为7% ~ 15%，女运动员平均为12%-25%。