南瓜酱的制作方法

婴儿多吃粗粮更健康。南瓜是一种粗粮，吃起来甜甜的，很受宝宝们的喜爱。简单又营养，非常适合6个月的宝宝。

南瓜糊的制作方法和步骤

1

准备工具。

2

南瓜洗净后，去皮；把南瓜切成小块。

三

将南瓜块放入滤网中(这样滤网可以当蒸笼用，同时可以将多余的水蒸气及时漏出来)，蒸10 ~ 15分钟。

四

将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺磨成泥状。非常适合6个月大的宝宝。

五

你是什么时候开始给宝宝添加蔬菜糊的？

一般来说，大部分婴儿辅食都要从6个月大开始添加。第一步是添加铁强化婴儿米粉。3 ~ 7天后，如果宝宝没有任何过敏反应，消化吸收良好，可以给他加一个蔬菜糊，加完之后观察3 ~ 7天。如果没有问题，再加一个。如果宝宝已经接受了两种蔬菜糊，可以把两种蔬菜混合在一起，给宝宝做一个混合蔬菜糊。

六

首先，选择哪种蔬菜更好？

在添加辅食的初期，胡萝卜、土豆、南瓜、豌豆等。都是这个时期宝宝可以接受的食物。添加以上蔬菜泥后，可在宝宝7个月左右添加菠菜、西兰花、芹菜等含膳食纤维较多的蔬菜。

七

如何给不同月龄的宝宝改变食物的质地？

一开始主要是给宝宝添加糊状食物，比如婴儿米粉、蔬菜糊、水果糊等。随着宝宝咀嚼、吞咽、消化能力的增加，7个月后可以逐渐给宝宝添加一些泥状食物，如蔬菜泥、水果泥等。宝宝10个月左右以后，就可以接受切成块的食物和宝宝可以用手抓的食物了。这时候可以把菜切碎喂给宝宝吃，或者包一些馄饨和馒头。

八

做蔬菜糊一般需要什么工具？

做菜糊常用粉碎机、磨碗、过滤器(普通滤网或纱布就够了，这样可以把较大的颗粒筛出来去掉)，当然也经常用蒸锅。