每天努力锻炼还不如早餐喝果汁和脂肪！

瘦肚子7天神奇果蔬汁:每天努力运动，不如早餐喝果汁，3天就瘦下来！90种“高发酵和特殊调整”的果汁配方公之于众。每天空腹喝一杯“高发酵果汁”，中午和晚餐正常饮食，不运动不禁食，35岁瘦20kg！日本果汁减肥女王“独家专用”果汁配方公之于众。从二十多岁开始，我的新陈代谢就下降了。我是吃的少还是长胖了？胖到35岁，就算只喝水，还是瘦不下来？想瘦，不想“易胖易老”？体内有“大量的酶”是关键。每天一杯“高酶果汁”可以改善停滞的代谢功能，让脂肪重新燃烧起来！胃？手臂？大腿脂肪，全出来了！*你还有这些“喝果汁减肥”的旧观念吗？◎果汁含糖量高，热量高，只会让你变胖，更不可能燃烧脂肪！◎强调减肥的果蔬汁很难喝！◎果蔬榨成汁后，酶被破坏，没有营养价值。◎喝果汁会越来越冷，秋冬不适合喝果汁。◎准备太多原料和工具榨果汁太麻烦。◎喝果汁减肥？然后中餐和晚餐都要克制，少吃，还得努力运动减肥！* 3原则，早餐喝果汁，一定减肥成功！1，空腹喝酒。2.挤压后立即饮用。3.中午吃饭就好。*想找到自己的“纸肚子”？请迅速抛开以上错误观念！这本书的作者藤井香江，从17岁开始体重一直在增加。直到他突破70大关，才惊觉开始减肥。他尝试了节食、计算卡路里等各种硬性方法，却只得到痛苦的失败经验。最后，他开始到处看专业的减肥书籍。他发现“回归童年饮食”是解决之道，并研发出“早餐果汁减肥法”，成功从70公斤瘦到50公斤。*史上最美味的饮食，胖妞→S曲线！最实用的内容+超级好吃的果汁配方，完整开放！？出现“嘿...怎么又胖了！你知道喝什么果蔬汁可以缓解压力，达到燃脂的效果吗？你知道哪些蔬果用「豆浆」榨汁，好吃又搭配最快？冬天大家都怕冷。你知道用那些冬天的食材榨汁可以温暖身体，提高体温吗？你知道夏天用什么蔬果榨汁，可以提高减肥效率，有防晒美白的功效吗？便秘、胃酸过多、食欲不振的时候，你知道可以喝那些果蔬汁吗，可以补充能量，启动自愈力？女人最怕成为“干姐”。你知道哪些成分用来做果汁，可以有效滋润皮肤吗？你知道冬天吃哪些水果蔬菜最有效去脂吗？你知道白菜、生菜等蔬菜榨汁要用什么配料才能去除苦味和涩味吗？本书特点◎掌握五个关键点，会让你“三层肚皮变成一层肚皮”。7天瘦肚果蔬汁就是这么神奇！◎只要有四个保持身材“毫不费力”的理由，这次一定能瘦下来！◎ 1份体重变化表，记录了从停滞期到体重期维持的饮食，帮你结束“挫折”减肥之路！◎果蔬汁比直接食用酵素更“活性”，1杯果蔬汁，6种美丽瘦身元素一次性拥有！◎ 90种越喝越稀的美味果汁。听名字就喝！食材很容易买到，“只要3分钟”一次OK！◎每天喝果汁是最烦的事。新鲜果蔬有24种选择方式，每个人都可以调配出美味的“高酶果汁”！◎减肥果汁一定不好喝吗？19「风味搭配小贴士」帮你减肥，享受美食与健康！◎ 16早餐果汁q &；a解惑，让你安心喝果汁，甩掉脂肪。◎八大减肥策略，春夏两季帮你消除“两季堆积脂肪”，秋冬就不怕“新脂肪”出来了！果汁减肥女王藤井香江出生于1975。鸡尾酒和果汁搅拌机和美容编辑器&；作家。17岁时，因为停止运动的习惯，体重从50斤飙升到70斤。于是我下定决心减肥，挑战所有方法都失败了。陷入“肥胖却营养不良”的状态，为了调理身体，每天早上喝鲜榨果蔬汁，开始实施“早餐果汁减肥法”。用自己研发的鲜果蔬汁配方，成功度过减肥停滞期，半年瘦了20斤。目前我依然延续着每天“早餐喝果汁”的习惯。再也没有胖过，减肥15年一直保持体重和身材。作品有《美容保健效果极佳！鲜榨果汁(主妇之友)和疗愈身心的夜饮(日本学园)。