桃子吃多了会胖吗？吃桃子可以减肥吗？

桃子不是高热量食物，不同品种的桃子热量值也不一样。以桃子为例，热量为48大卡/100g。一个桃子可食用部分约200克，热量值为100卡。一般吃了不会胖。

2吃桃子能减肥吗？减肥期间可以吃桃子。

桃子中含有多种糖类物质，可以被人体直接吸收利用，很快就会转化为能量代谢，所以桃子中所含的糖分不会储存在人体内。

3吃桃子减肥的最佳时间是1，饭前半小时:可以增强饱腹感，减少晚餐的食量；

2、晚餐吃桃子:晚餐要吃低热量食物，桃子热量低，减肥期间可以代替部分晚餐。当然，晚上睡觉前最好不要吃桃子，以免胀气。