青椒和苹果可以榨汁减肥吗？

1，青椒对消除疲劳有重要作用，青椒中还含有维生素P能促进维生素C的吸收，即使加热维生素C也不会流失。

2.青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素可以阻止肠道对多余胆固醇的吸收，并主动降低胆固醇并将其排出体外，从而达到净化血液的效果。

3、苹果中所含的磷、铁等元素容易被肠壁吸收，有健脑养血、安神助眠的作用。苹果的香气是抑郁症和抑郁症的良药。发现在众多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，对消除心理抑郁有明显的作用。

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维生素C能有效抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤斑点，增加血红素。同时，苹果中添加果酸和抗氧化剂，有助于皮肤更加细腻润泽。