为什么有的人上半身胖下半身瘦？

一个人的体型受人类活动的影响，与基因有一定关系，但更多的是受后天饮食和活动的影响。在下半身比较瘦，但是上半身比较胖的情况下，最大的可能是他下半身活动比较多，上半身基本没有运动。

他走路的姿势可能和正常人不一样，因为正常人在走路和跑步的时候，手和腿是反方向挥动的，也就是我们用右腿走路的时候，左手是挥动的。这样协调的方式，既消耗了腿部储存的脂肪，也在一定程度上消化了上半身的脂肪。但是有些人走路的时候，就是腿完全不动，所以腿上没有那么多脂肪，因为脂肪消耗了，但是上半身有很多脂肪。

长时间坐在办公室的人，上半身容易发胖，因为即使做一些文字工作，不做体力工作，上下班还是要靠腿走路，走路的距离可能没那么远，但是腿的隐形活动使其不可能储存太多的脂肪，至少相对于上半身的活动来说是这样的，而坐在办公室的人基本上坐一天的办公椅。上半身没有活动，导致吃东西后脂肪在肚子里堆积，越积越大，形成恶性循环，因为一个人越胖，越不想运动，越胖。

我们通常会养成良好的锻炼习惯。这种运动和饮食控制并不是说我们要有一个标准的体型，比如练出八块腹肌，而是说我们要把自己的体型保持在一个合理的范围内，每天适当控制一些饮食，不要吃太多，然后每天花半个小时慢跑，这样就足够保持体型了。