麦片是什么意思？

谷物指谷类，也指禾谷类植物，是英国谷物的统称。麦片有好几种，它们之间也有一些区别。

谷物是指由玉米(通常是玉米或小麦)研磨成型后制成的各种谷物片。谷物的原始形状已经看不到了，还有少量的天然糖粉、食用色素、香料等。通常会添加，如儿童最爱的可可早餐片。

从加工程度上来说，这种是最高的，但也是一种受欢迎的早餐，因为它的外观变化多样，味道丰富，口感酥脆可口。

如何吃:

可以在麦片中加入新鲜水果来补充额外的维生素C，也可以加入一些坚果来提升口感。

营养早餐:

它是最天然、最健康的原味麦片。除了简单地碾碎谷物，加入坚果和干果外，没有其他治疗方法。甜味完全来自谷物本身和其他天然食物，在普通人看来可能无味，但却是许多谷物爱好者的最爱。

这款产品适合想要减肥、健康饮食、控制糖分或热量摄入的人群。配无糖酸奶或豆浆，谷物中纤维含量高，干果和坚果香甜酥脆，乳制品中钙和蛋白质含量高。又饱又营养又健康。

格兰诺拉麦片:

又脆又浓郁的麦片。与谷物相比，格兰诺拉麦片保留了谷物的原貌，也留下了很多营养成分。此外，它还添加了坚果、干果等天然食物。最后用蜂蜜烘烤，整体看起来是诱人的金黄色。咬起来脆脆的停不下来，泡在牛奶里也不会软。

很多厂家直接把它做成营养棒，方便携带。吃起来有点甜，但自然是甜的，非常适合尝试健康麦片的入门选择。

这些谷物是常见的谷物早餐。谷物早餐是一种来自西方的传统早餐形式，也指由各种谷物制成的即食早餐食品，通常以玉米、燕麦、荞麦、小麦为主要原料。可以根据自己的喜好选择。