白萝卜配什么食物吃好?
1,白萝卜+梨:能润肺,清热化痰。梨有润肺、凉心、化痰、去火的功效。用白萝卜榨汁,既能掩盖白萝卜的辣味,又能使治疗效果加倍。冬天脾胃不好的人,不能喝太凉的果汁,可以一起烧水。
2、白萝卜+羊肉:冬天吃羊肉可以祛寒、暖心和胃,还可以补气血、养肝、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火。如果和有清凉作用的白萝卜一起炖,不仅化痰泻火,还能解油腻,营养互补。
3、白萝卜+鱿鱼:白萝卜、鱿鱼汤有温中下气、健脾利湿的功效。这个汤在“二白”食材上也是妙不可言。白萝卜泡在乳白色的鱼汤里,让人看着很有食欲。
4、白萝卜+洋葱:冬季是感冒、伤风多发的季节。人感染感冒后,会怕冷,怕风,出汗少,鼻塞流鼻涕,咳嗽有痰。这时,他们应该吃一些让人感到热的食物。葱、姜、萝卜片一起煮,有散寒止咳的功效。这种汤也可以预防感冒。
5、白萝卜+海带:海带和海苔含碘丰富。白萝卜海带煮汤有化痰消肿的作用,对预防甲状腺肿有一定作用。