气功可以减肥吗？

这完全取决于你对气功的理解和你的适应能力。你要根据不同的手法来选择，最好咨询医生或者气功大师来决定。

气功可以减肥吗？

常用的气功方法主要有:

(1)简单减肥技巧

(1)守公孙穴；(2)步步拳击；(3)轮臀摇向大海；4劈柴吹气；5龙游碧海；6.用冷水擦拭身体；⑦鬃毛刷体；⑧九转延寿法；⑨气功慢跳；？⑩?日常保健工作。

(2)吃能量减肥。

①吃气；②喝水；3饮食清淡。

(3)放松减肥。

1姿势；②呼吸；3个想法。

(4)小周天减肥。

1姿势；②操(调气、运气、敲牙、搅海、吞津液)；3收藏作品。

如果你想练习这个技能，你必须在专业气功大师的指导下进行。》》》

女性减肥常犯哪些错误？中医减肥主要是通过针刺相应穴位和其他常用的辅助治疗。现代医学认为，单纯性肥胖常伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸调节使之正常。另一方面，根据脏腑辨证，肥胖主要与肝、脾、肾的功能有关。针灸可以调理脏腑，使肝、脾、肾功能恢复正常。