运动后控制不住食欲，减肥总是失败。怎么用中药调理？

现代医学方法不适合我们减肥。很多人自然想到中医，想通过中医治疗达到减肥的目的。对于那些“我感觉自己胖了”的人来说，中医确实可以帮助你调整全身的阴阳，但是达到预期的减肥效果只是治疗可能带来的一个效果。对于真正肥胖的人，中医也有很好的治疗方法。

由于生活压力大，饮食不规律，现代人很少有健康的脾胃。脾胃不好可能会导致消瘦肥胖。在中医理论中，脾主肌肉。如果脾脏失去了健康，导致微妙的水谷和营养无法吸收，人就会瘦下来；但是，脾脏健康的丧失也会导致体内痰湿的形成，痰湿凝结，使身体肥胖。朝哪个方向，一定程度上和个人体质有关。

中医治疗肥胖的思路多以脾为主。脾胃是人体的枢纽，脾胃行路通畅，痰湿凝滞可以消散。除了喝健脾和胃的汤，很多人应该也听说过针灸和埋线疗法。其实针灸和埋线的原理是一样的，都是刺激穴位，主要是抑制人的食欲，也就是说主要适用于容易饥饿暴饮暴食的患者，比如我们常说的“苹果型”身材的人。

如果是病态肥胖的同学，可以咨询中医或者西医，接受一定的治疗；如果你不是真的胖，而是脾胃不好，觉得自己体型不够理想，可以咨询中医补脾胃，这样整个人的身体状况会好很多。