柠檬减肥法有哪些？如何制作柠檬减肥法？
1，柠檬玫瑰饮料
1，玫瑰柠檬饮料
材料
玫瑰，柠檬，蜂蜜。
工作方法
1.玫瑰用清水洗净，沥干水分，柠檬切片。
2.将洗净的玫瑰花放入茶壶中，倒入1000 ml开水，炖三分钟，再放柠檬片两分钟。
功效
玫瑰柠檬茶性质温和，能降火、调理血气、促进血液循环、美容养颜，具有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠道的作用。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。
2.柠檬蜂蜜酒
材料
柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地。
工作方法
将柠檬汁、蜂蜜和白兰地混合，晚上饮用。
功效
这种酒不仅可以帮助你入睡，提高睡眠质量，还可以帮助你美容和减肥。
3.清蒸柠檬鱼
材料
鲈鱼200克，柠檬30克，葱、蒜、白酒、姜各5克，香菜、辣椒酱、鱼露各10克。
1.把鱼洗干净，在身上划两道口子，放在盘子里。
2.挤柠檬汁，用刀刮一些柠檬皮屑备用。
3.葱、姜洗净，蒜去皮洗净，切碎。
4.香菜洗净，切块。
5.将葱姜蒜末放在鱼上，加入辣椒酱、酒、鱼露、柠檬汁，蒸8分钟。
6.在蒸好的柠檬鱼上撒上柠檬皮屑和芫荽粉。
柠檬鱼将柠檬和鱼结合在一起，不仅美味，还能让女性同时获得柠檬和鱼的效果。柠檬可以消除体内多余的脂肪，帮助我们减肥，缓解精神状态。同时，鱼作为一种低脂肪含量的食物，也是女性减肥的最佳食物。最后，一定要根据自己的情况加辣椒酱。
2.如何正确吃柠檬减肥
除了要知道什么时候喝，喝多少，还要知道柠檬的正确吃法。柠檬减肥除了喝单纯的柠檬泡水可以和其他东西结合。
1，柠檬汁+醋
做法:将带皮的柠檬放入榨汁机中，倒出榨出来的汁，用温水冲泡，然后加入适量的醋。
柠檬汁中加入醋可以更好的帮助身体排毒，减肥效果加倍。每天饭后喝一杯，不仅可以帮助提神，还可以促进体内的堆积排出体外，从而达到减肥的目的。
2.柠檬汁+葡萄柚
做法:将橙子和柚子去皮，切成小块，然后去掉白膜和果核，然后将果肉放入榨汁机中榨汁，再将榨汁后的果汁倒入杯中，加入柠檬汁、冷水和适量蜂蜜。
饭后喝一杯柚子、橘子、柠檬汁，可以帮助食物消化，去除食物中多余的油脂，对减肥有很大的帮助。
3.烹饪时加入柠檬汁。
做菜时，可以在菜里加点柠檬汁，可以改善菜的口感，促进柠檬中营养成分的吸收。而且吃蔬菜配柠檬汁可以让油脂更容易排出体外，避免因为油脂堆积而使人发胖。但需要注意的是，加入柠檬汁时，温度不能太高，尽量不要超过70度，否则会破坏柠檬的营养成分。