初夏是减肥的最佳时期。你减肥成功的经验是什么？谢谢你。

首先，你必须7天不吃东西。能吃水果的时候，什么水果都可以吃，但是一定要每天吃黄瓜和西红柿，因为它们会把体内的油排出体外。切记除了可以生吃的水果蔬菜之外不要碰任何东西，否则效果不会很好！)

七天后你会发现肚子小了，证明油刮得差不多了。这就是为什么你可以煮点肉汤，放点蔬菜之类的，不填营养。

然后每天下午4点以后尽量少吃，或者不吃。

以上是我的经验。反正让我瘦了近20斤。

祝你早日减到你想要的身材！！

还有最后，不要买减肥药，危害太大！！