手机总是卡在网上怎么办？
1，网络质量差的原因
对比周围使用同一张运营商卡的手机，如果出现同样的现象，可能是当前所在位置网络质量不好造成的。
2、检查手机设置
请打开手机快捷栏(顶部向下滑动或底部向上滑动)重启数据网络交换机。
3.确认手机卡的状态
将SIM卡与其他手机进行比较。如果SIM卡在其他手机中也有表现，可能是SIM卡本身造成的网络慢。请联系运营商获得反馈。
4.检查手机信号
如果手机使用金属、磁性的保护壳或支架，这样的保护壳和支架对手机信号有影响，建议摘下来试试。
5.检查VPN(虚拟专用网)
请转到设置-其他网络和连接- VPN检查并确认是否使用了VPN。如果它已被使用，请将其关闭并重试。
6.检查网络设置
请进入手机设置-移动网络(SIM卡信息和设置-对应的SIM卡)-接入点(APN)或设置-移动网络/双卡和移动网络-接入点(APN)，点击“重置为默认设置”重启手机。
7.重置网络设置
重置网络设置将删除WLAN、移动数据网络、蓝牙和其他网络的连接记录。可以进入设置-系统管理-备份和重置-重置网络设置-重置设置-按照提示操作(双卡需要选择对应的SIM卡)。
注意:
1，进入云服务-数据同步-开启WLAN、蓝牙等。将数据同步到云服务。
2.进入“云服务”——设备云备份——备份数据类型——打开“系统数据”——返回上一页——立即备份，备份部分系统设置数据。
8.恢复所有设置
可以进入设置-系统管理/更多设置-备份和重置/恢复出厂设置-恢复所有设置-恢复，恢复设置选项。该操作不会删除文件或软件，但会取消密码，恢复所有设置，包括设置的壁纸、解锁方式、WiFi、默认打开程序等。
注意:
进入云服务-设备云备份-备份数据类型-系统数据-返回-立即备份一些备份系统设置和桌面布局；
云服务-数据同步-打开无线局域网和蓝牙将数据同步到云服务。
9.如果没有改善，建议将手机拿到vivo客服中心检测处理。前往官网/vivo商城APP - My-outlet查询或点击网页链接，选择当前城市即可获得服务中心的地址和联系方式。建议去之前提前打电话，避免空跑，合理规划行程，安全出行。