刮痧瘦腿管用吗？

刮痧可以通过全身调理来减轻体重，刮痧也可以结合局部治疗和全身护理。局部肥胖称为“阿是穴”，也是脂肪穴。这些部分可以多刮一些，局部重量可以减轻更多。刮痧以特定的工具和手法摩擦人体表面，可以达到活血化瘀、清热利湿、疏通经络、调理人的脾胃、祛湿解毒的作用。

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1.根据中医理论，很多人肥胖主要是因为脾虚湿盛。脾虚不能运化水湿。当湿气停留在人体内，就会造成一些“垃圾”，多余的脂肪就会堆积在人体腹部、大腿等常见的肥胖部位。

2、刮的要点是不能来回刮，要朝一个方向刮，以免损伤皮肤。想刮瘦腿的女性，要用一些刮痧油来保持皮肤光滑。刮的时间不要太长，3-5分钟左右。从上到下，从里到外，效果会更好，刮点可以停。

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学女明星“刮瘦腿”真的有效吗？-人民网