穴位按摩减肥可信吗？

澄江、寸竹、肾俞这三个穴位和身体的新陈代谢、内分泌有很大的关系，所以按摩这三个穴位可以有效减肥！

澄江穴:位于面部下巴和唇沟中间凹陷处。澄江穴是足阳明之会，长时间按压此穴可以控制激素的分泌，排除胸部以上身体部位的积水，维持皮肤的张力。按压方法:用拇指轻按此穴，每秒一次，共20次。

颛顼穴:位于面部眉间两侧，眉内缘凹陷处。按这个穴位可以缓解头痛，消除面部浮肿。按压方法:拇指抵住太阳穴，食指按压两侧竹穴并轻轻旋转，每8拍一次，重复8次。

肾俞穴:位于第二腰椎棘突下，左右指宽处。按摩这个穴位有助于维持肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，快速排出体内多余的水分。按压方法:用指关节轻轻按压穴位，每秒一次，每隔3~5次休息10秒，重复三次。