保健:如何健身塑形?

健身塑形,先健身,再塑形。

健身要继续,不是三天打鱼两天晒网。

重点是坚持长期健身和运动可以促进新陈代谢,加上每天均衡的营养。

塑料机身很简单!我祝你成功。