怀孕后期体重正常，但是血糖值高怎么办？听产科医生的。

怀孕中晚期，医生会建议测血糖。如果血糖水平过高，会增加产妇生产的风险，危害产妇健康；同时会增加流产或早产的可能性，对大人小孩都不好。

表妹怀孕34周的时候，有一次在医院做血糖检测。饭前血糖值居然七点多，把我们吓坏了。她在怀孕期间很好地保持了体重，没有出现肥胖。之前的血糖检测也在正常范围内。

去找了产科医生咨询。医生说可能是因为血糖测的太晚了。虽然是空腹，但是早上10点抽血，没有9点之前准确。

第二天赶去测了一个餐前血糖值，终于在正常范围内，但还是略高。

如果血糖值略高，怎么办？日常生活中应该注意哪些问题？带着这个问题，当时我们问了产科医生。医生给出了这些意见:

少吃主食

我一直以为少吃甜食不会影响血糖，后来才知道主食:馒头、面条、米饭，这些碳水化合物的多少也影响着体内的血糖水平。

所以医生让我以后少吃主食。我一般吃半个或者一个馒头，改吃半个或者三分之一。同时建议少吃白米饭和面粉，多吃五谷杂粮。

肉蛋奶保证营养充足，蔬菜不* * *；少量的水果

“少吃点主食，不能饿着。”医生解释说，当然要注意营养。怀孕后期，胎儿生长较快，缺乏营养，对大人小孩都不好。

此时可以适当多吃肉、蛋、奶，保证蛋白质的供应，避免因缺钙或其他维生素引起的腿抽筋等不适。

蔬菜可以增强抵抗力，补充维生素，可以多吃。含糖量高的水果要少吃或不吃。

饭后多运动。

饭后活动对消耗血糖有很大帮助。因此，医生建议高血糖孕妇饭后适当运动。多散步可以有效降低血糖，促进消化，锻炼身体。

以上是针对表妹的血糖水平在正常范围内略高，这是医生给出的建议。而且因为重视的比较晚，在接下来的检查过程中，血糖一直没有高于正常。直到她的宝宝顺利出生。

提醒我妈，孕期血糖的问题不是小事。不要因为觉得没必要就去医院检查。宝宝的事可不是小事。

同时也不能因为担心孩子营养不够而暴饮暴食。控制体重有助于生产，也为孩子提供了一个健康的保障，不会因为产后难以减肥而苦恼。