44岁的黄晓明开着豪华房车健身。他是如何保持健康的？

作为娱乐圈的常青树，黄晓明的身材一直都不错。现在已经步入中年的他，依然坚持健身。即使在工作的间隙，他也会抓住一些机会去锻炼。也正是因为这种积极的锻炼，黄晓明在44岁的时候还能保持年轻人一样的身材。

黄晓明是怎么健身的？很多人不知道的是，黄晓明其实很肥胖，这是他和朋友说的。既然容易发胖，那健身就不容易了。黄晓明的健身方式和大多数人一样，是健身和控制饮食。在健身方面，黄晓明聘请了私人教练，私人教练会在健身方面给他很多指导，包括训练量和训练姿势，都会为他量身定制。除了专业指导，黄晓明也是自律方面的专家。他每天都会坚持健身，风雨雷电都不会影响他的健身任务。对他来说，健身已经和吃饭一样成为了他的日常需求。

饮食方面，黄晓明也是很有纪律性的。他虽然很爱吃，但是为了控制体重，很少吃大餐，每天的饮食也很简单。有一次，为了减肥，黄晓明连续吃了一个月？草？也就是说，吃素一个月，每天吃几根黄瓜，就可以看出黄晓明够自己用了？强硬？是的。持续的健身和持续的饮食控制相结合，成就了黄晓明如今的清瘦身材。

自律是黄晓明成功的关键。从出道至今，我们似乎从未见过黄晓明长胖，可见他的身材一直保持的很好。黄晓明作为一个演员，无论是身材管理还是个人生活，都是相当自律的。他的个人丑闻很少，他与杨颖的离婚也没有被炒作。离婚后，他的生活重心转向了工作。也许像他这样的明星不需要靠炒作来营销自己。

作为明星，黄晓明还是那么自律。作为普通人，我们可能要多向他学习。