用茶水可以减肥吗？

多吃油腻食物或肉类，喝茶有助于去油分解脂肪，有利于食物的消化。但是要注意自己的选择！不同的茶有不同的减肥效果。一般来说，用于减肥的茶是普洱茶，绿茶，乌龙茶...还有一些凉茶，也有明显的减肥效果，但是饮食要自己控制！然后不要空腹喝茶，会伤胃。