上午课堂常见问题的答案

答:不需要，初学者大约需要30-50分钟。练习一周左右就知道自己需要多少练习时间了。就算练完整个一级序列，也不用两个小时。上午的课之所以这么长，是为了大家练习的灵活性。

2.哦~那天上午的课上了两个小时，老师说我刚学会。练习只需要30-50分钟，那我应该几点来上课？很蠢，是吧？

甲:八点到九点之间来都可以。比如你8: 00来练，你是初学者，9: 00前练完就可以回去了:那你9: 00到是没问题的，按照练习时间的估算，10下课前就可以练完了。所以在8点到9点之间来。大概在全国各地的阿通Mysore的早课中，无论去哪个场地练习，都要预估好自己的练习时间，尽量安排在课前完成。

3.周日8: 30-10: 00的LED是什么，密码班和领导班是什么？

答案:密码类，领类，领。这都意味着同样的事情。最好理解的是，周日的早课是由老师口令引导的，每个人都有统一的时间和节奏。密码课上，大家一边听老师讲解，一边同步练习。所以密码课要准时哦~

4.上午的课要准备什么？很难吗，我很僵硬？

答:行动起来，然后按照老师的指导练习。买瑜伽服，交学费然后预约去上课，老师会教你练习，让你知道怎么按正确的顺序练习，而不是去想！！身体会慢慢改变。至于所谓的僵化，只要练习，一切都会改变。想了想，还是先练一下比较好。