苦瓜可以和蜂蜜一起吃吗？苦瓜和蜂蜜一起吃会中毒吗？

夏天容易生气。多吃苦瓜可以降火清热，同时还可以减肥。夏天想减肥的女生会把苦瓜当成宝贝，不仅生吃，还会榨汁涂在脸上，这足以证明苦瓜真的是一个神奇的存在，主要是功效强大。但在榨苦瓜汁喝的时候，他们的好心情总会被它的苦味所影响，所以有的人会添加一些冰糖、蜂蜜等甜味辅料。现在来回答苦瓜和蜂蜜能不能一起吃。

1.蜂蜜苦瓜

苦瓜性寒，蜂蜜性平，两者同食无不良反应。因为现榨的苦瓜汁味道很苦，所以我们会在苦瓜汁中加入蜂蜜调和。苦瓜汁和蜂蜜搭配其实很有营养，不仅能减肥，还能排毒养颜。

2.苦瓜的功效

苦瓜中含有脂褐素，能加速人体脂肪的分解，达到瘦身的效果。同时还含有大量的维生素C和粗纤维，能增强人体抵抗力，帮助皮肤抗氧化，延缓衰老。苦瓜中的苦瓜素能有效降低血糖，促进新陈代谢。夏天吃苦瓜可以清热解毒，利尿凉血，缓解疲劳。

3.蜂蜜的功效

蜂蜜是大自然的礼物，它有很多功能。它含有蛋白质、维生素、果糖和多种矿物质，能提高人体免疫力，促进消化，保护心脏功能，预防贫血。蜂蜜有很多种，要看蜜蜂采蜜时采的花。经常喝蜂蜜可以降火通便，但不适合糖尿病人。