什么样的中药可以减肥？哪种中药减肥最有效？
1，哪种中药减肥最有效？
其实很多中草药都有减肥的作用，比如决明子、山楂、甘草、车前子。现在我们来具体看看:
第一:决明子
中医认为决明子具有保肝、降压、利胆的作用，而现代研究认为决明子具有抗菌消炎的作用。如果在日常生活中多吃决明子，可以明目利尿，清肝补肾，尤其是泡水后通便的效果非常好。决明子泡水后，能促进肠道蠕动，让粪便和废物及时排出体外，同时还能降低血压和血脂，更好地促进健康。
第二:山楂
相信大家对山楂都很熟悉。不仅吃起来酸甜可口，还能？胃液和体内酶的分泌可以更好的消化体内的食物，促进消化，收敛，活血化瘀。现代医学研究发现，山楂含有大量的黄酮类和三萜类物质，进入体内后能扩张血管。所以吃山楂，血压会下降，还可以治疗心律不齐、高胆固醇、高脂血症。
第三:陈皮
陈皮在生活中也有广泛的用途。它不仅可以和食物一起烹饪，也可以在干燥后浸泡在水中。也是非常有效的中草药。陈皮含有大量的维生素、挥发油和橙皮苷，特别是挥发油能促进消化液的分泌，刺激胃肠道，排出气体，增加食欲。哪种中药减肥效果最好，陈皮消食解闷留香，不容忽视。
第四:何首乌。
在很多人的印象中，何首乌的主要作用是护理头发，让头发更黑更亮。其实何首乌还有促进肠道蠕动的作用，最终起到减肥的作用。鲜何首乌能起到润肠通便的作用，尤其是大黄酚。另外，血脂含量高的人也可以适量服用一些何首乌。
第五:车前子
该车具有养肝明目的作用，适用于支气管炎、尿道炎、高血压患者。长期煎服，减脂也很好。
第六:甘草
甘草具有祛痰、止咳、清热解毒的作用，但若与其他中草药配伍，可治疗多种胃肠疾病，促进消化系统健康，还能起到减肥的作用。
第七:枳壳
枳壳具有理气解郁、消胀的作用。与其他药材混合后，治疗消化不良、腹胀、胃痛的效果会大大增加，既能减少体内多余的脂肪，又不会对身体造成副作用。
第八:荷叶
荷叶制成荷叶灰后，含有大量的鞣酸和黄酮，这两种物质都可以降火解渴，同时可以消除体内多余的脂肪。
第九:益母草
益母草是一种非常适合女性服用的中草药。它含有大量的生物碱，如益母草碱和水苏碱。这些生物碱进入体内后可以减肥祛瘀，使身体的体重开始健康下降。
第十:菊花
菊花是一种花的名称，其中还包括败酱草、黄鞠、野菊花和杭白菊等。这些菊花具有清热解毒、降血脂的功效，有效清除体内多余的脂肪，达到降血脂减肥的目的。
第十一:山豆根
山豆根具有清体消肿、治疗盗汗的功效，长期服用可止泻化痰，特别适用于便秘、咳嗽、盗汗引起的肥胖，促进健康。
第十二名:山茱萸
服用山茱萸后，可以降低胆固醇含量，减少脂肪堆积。因为山茱萸有清肝益肾、降血脂的作用，长期科学使用可以快速减肥，同时体质也会更好。
减肥过程中不要节食，要学会有选择的进食，不然会出现一些你不想看到的问题。
2.能有效减肥的茶
山楂荷叶茶:可减脂、健脾、降血压、清心，特别适合上班族饮用，并可预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。肠胃功能弱，加红枣泡茶平和可口。
绿菊花茶:绿茶可以溶解脂肪，转浊解腻，防止脂肪在体内堆积，而维生素B1、维生素C、咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化减脂，叶皂素也可以让你更苗条。菊花茶可以缓解节日过度游玩带来的疲劳，清爽的口感甚至可以缓解食物的油腻感。
普洱茶:适合腹部脂肪较多的女性。普洱茶选用云南大叶茶，能有效刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解。
杜仲茶:可以降低中性脂肪。因为杜仲含有能促进新陈代谢和热量消耗的成分，从而达到减肥的目的。此外，还具有防止衰老、强身健体的作用。
红茶:红茶对抑制腹部脂肪增加有明显作用。红茶是由黑曲霉发酵的。顾名思义，就是黑。在发酵过程中会产生一种蒲醇成分，起到防止脂肪堆积的作用。想用红茶减肥，最好喝新冲泡的浓茶。