坐月子可以吃菠萝吗？

菠萝是一种普通但非常美味的营养水果，香气诱人，酸甜可口。很多人平时喜欢吃菠萝。产后女性往往食欲不佳，菠萝的酸甜口感可以刺激食欲。那么，作为产妇可以吃菠萝吗？

菠萝微寒，酸甜可口。具有消食止泻、消暑止渴、补脾胃、补气血、祛湿润肤、养颜瘦身的作用。是夏季很好的时令水果。女性在坐月子期间可以适量吃一些菠萝，但不容易吃太多。毕竟菠萝是凉的。

如果正在坐月子的女性朋友有产后便秘的情况，适量吃一些菠萝可以起到更好的缓解和改善情况的作用。但如果产后女性脾虚胃寒，则不建议食用菠萝。

另外，如果部分女性过敏，吃菠萝要提高警惕，不要再吃菠萝了。如果菠萝吃多了引起过敏，极有可能影响乳汁，从而影响宝宝的母乳喂养，所以产后女性要特别注意这一点。

但大部分产后女性在坐月子期间还是可以适量吃一些菠萝，这样会对身体有益，因为菠萝富含矿物质成分、维生素、糖类和有机酸、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素和膳食纤维，适量食用对身体有益。