疏通淋巴最好的方法是什么？

1，疏通淋巴最好的方法是按摩，因为淋巴占人体体重的16%，所以被按摩后会在体内顺畅循环，可以净化体内的毒素和污垢，预防慢性疾病。

2.对于颈部的淋巴，可以按压耳后淋巴穴，直到肩胛骨停止，反复几次。最好在洗完澡后按摩，这样能起到最好的效果。疏通腋窝淋巴还可以按压腋窝的穴位，反复揉捏至酸麻为止，可以起到作用。