在室内做什么运动可以快速减肥？

室内减肥的方法有很多，比如哑铃锻炼、原地跑步、呼啦圈、跳绳、健美操等等。主要是消耗脂肪，比如做有氧运动，另外可以做一些机械运动，也有助于减肥。同时一定要控制饮食。