30岁以后的皮肤怎么保养？

1.根据楼主的描述，我觉得你现在最重要的是先给皮肤补水，然后才可以考虑其他的，不然皮肤会越来越差。只要楼主按照下面的方法来护理你的皮肤，你的皮肤就会越来越水润，自然提亮PP。

2.简单来说，皮肤也有新陈代谢，一般28天。

3.脸上有斑的朋友请注意:如果晒斑可以是根部雕出的，如果雀斑(从小长的斑)不能是根部雕出的，因为你的血液里有这个斑的元素，所以不可能是根部雕出的，只能淡化。我劝你不要相信任何祛斑产品，只能淡化，不能根除。

4.注意防晒(一年四季都可以防晒~不要以为冬天紫外线弱，其实四季紫外线都一样)。楼主注意:不要以为下雨天紫外线会低，其实下雨天紫外线也很高，做好防晒措施。不要以为在家不出门就没有紫外线辐射。室内紫外线辐射强度高于室外。因为室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天中最重要的。(防晒可以选择雅芳。防晒+晒后修复只需35元。欧莱雅的也很好，但是价格比较贵。240元就有防晒+晒后修复。)

5.注意清洁皮肤。一天洗两次脸。早上一次:睡了一夜，把脸上的油脂洗掉。晚上，重点是清洁皮肤。睡觉前一定要洗脸(用适合自己皮肤的洗面奶)。最好用温水洗脸，洗完脸再用冷水泼脸，提高皮肤弹性，对皮肤补水有很大作用。洗完脸一定要擦一次爽肤水，可以再次清洁皮肤。(正确的洗脸方法:先取适量洗面奶。然后用双手的中指和无名指在脸上顺时针打圈，从额头到下额头和脖子，再回到鼻子。注意额头、鼻子、下额头要多洗几次。注意:如果皮肤比较敏感，就要少洗脸颊，因为脸颊的皮肤层比较薄，洗多了容易过敏。)

6.请不要使用能在短时间内美白的产品。最好不要用铅汞比较多的产品，会有依赖性。如果长期使用其他产品，会过敏。如果你使用的产品过敏，那么你应该只用清水洗脸，洗完脸后不要擦任何东西。一周后你会好起来的！

7.可以用雅芳的护肤品。价格150元左右，效果不错。欧莱雅的保湿系列在350元，效果绝对好~可以用安又琪的粉底液，一瓶50ml 35元，建议选择雅芳的冰面膜。一瓶100ml只要16元，超级补水的效果。

8.建议25岁以后用眼霜。25岁之前，皮肤不会缺少那么多营养。如果真的要用雅芳植物，40元一瓶。眼霜建议只在晚上使用，否则会因营养过剩而产生脂肪粒。其他化妆品不要涂在眼周，而是涂在周易眼上形成脂肪粒。如果你过去因为使用不当造成了脂肪粒，你只需要注意以后不要多次使用营养过剩的化妆品，随着时间的推移会自然消失。25岁以上可以用雅芳的新款，120元一瓶。眼霜的正确涂抹方法:在眼周涂抹少许眼霜，用无名指逆时针打圈，改善眼部肌肉。如果你因为熬夜而有黑眼圈，那就不用眼霜了。准备比眼睛大一倍的勺子(如果准备4-6个勺子就要等冰勺了，费时低效)，然后放冰箱冰十几分钟。取出来敷在眼睛上，有助于缓解黑眼圈，效果很好(立竿见影)。

9.建议不要长时间化妆，因为化妆品会堵塞毛孔。化妆的话，睡觉前一定要记得用卸妆水卸妆，不然一旦毛孔堵塞，脸上长痘痘或者斑点都是色素沉淀造成的！

10.最好不要用去角质。对皮肤没有帮助，反而会让你的皮肤越来越敏感，角质层越来越薄。

11.建议长斑、长痘的人不要长期吃刺激性食物，如辣椒、花椒等。吃这种食物对皮肤没有帮助。不建议楼主长期喝茶，碳酸饮料或者咖啡，对皮肤不好。建议多喝开水。楼主不宜多吃油炸食品和含铅量高的食物(如

12.还要注意补水保湿。只靠化妆品补水效果不明显。建议你多喝白开水，多吃新鲜的水果和蔬菜。(应该什么都吃，而不是只吃一种蔬果，这样才能对皮肤好~)时间长了，不用化妆，皮肤自然就好了。有些朋友经常用甘油之类的油性产品给皮肤补水。甘油只含油。

13.还有，注意多休息，保证充足的睡眠时间。美容觉是22:00到凌晨2:00，是美容的最佳时间。如果选择使用面膜，吸收效果最好在14:00-15:00或22:00-23:00。戴上口罩的时间是15分钟。15分钟后，皮肤中的水分会被面膜吸回去。一般建议每周敷面膜1-2次，不要天天敷。)

14.使用化妆品的步骤:水-乳液-面霜-防晒霜-隔离(白)水-精华-面霜-眼霜(夜)

15.涂抹化妆品时，用手轻拍面部，直至完全吸收。

16.保持良好的de心情也是美容的良方~

个人建议，希望能给楼主带来帮助☆ ⌒ _ ⌒ ☆

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