瑜伽真的能排毒吗？瑜伽排毒有用吗？瑜伽排毒法

几乎所有的瑜伽课都可以让你出汗，练习深呼吸和加快心律(促进血液循环)，通过扭转和弯曲的姿势按摩和刺激排泄器官。因此，经常练习瑜伽有很大的排毒作用。瑜伽不仅可以排毒养颜，还可以促进新陈代谢，促进脂肪燃烧，很好的塑造身材。

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