杨幂常年保持90多斤，吹嘘自己吃不胖。没有人可以这样吃脂肪。

前两天杨幂在网上晒漫画。没想到引来无数网友的非议，但也足以证明她的身材曲线真的很好。35岁的她还能保持这样的身材真的很让人羡慕，但是杨幂的好身材来之不易。相信很多人都知道杨幂是一个非常自律的人，当然在身材管理上也会更加严格。

在一次采访中，杨幂曾经说过她不胖。不管她怎么吃，她常年保持在90多斤。但是世界上什么不胖，要看她吃什么。按照杨幂的吃法，相信大家都不胖。让我们来看看。

杨幂曾经在社交平台上发布过这样的动态。她说:“中午这样吃，晚上这样吃，会不会胖？”在她发的图片中，基本都是一些低热量的食物，比如圣女果、牛油果、煮鸡蛋、黄瓜、土豆、生菜、玉米等。，都是低脂低热量的。不过看起来营养搭配很均衡。杨幂一直能保持90多斤，身体还处于健康状态，和她合理的饮食有很大关系。

水果和蔬菜可以补充人体所需维生素的膳食纤维。维生素是维持生命非常重要的微量营养素。这种元素不是身体可以制造的，而是可以通过进食从外界获得的。土豆和玉米含有大量的碳水化合物，可以代替主食食用。鸡蛋可以补充一天所需的蛋白质，但除了品种齐全，还是尽量少吃。如果我们吃得太多，我们就会发胖。

其实除了严格的饮食控制，杨幂很少吃甜食。在一档综艺节目中，杨幂说自己很少吃甜品。甜点中的糖分很高。一块小蛋糕相当于一日三餐的热量。即使是努力减肥的人，如果只吃一种甜品，也会毁了自己。很多女明星都有抵制糖分的习惯，比如张韶涵和沈约。他们都说过不吃含糖的东西。