孕妇游泳有很多好处。

怀孕的艺人刘真最近在脸书上传了一张挑选泳衣的照片，并在状态中分享道:“听说游泳是孕妇很好的运动！所以准妈妈来挑战泳装了！妇产科医生说，游泳不仅可以消耗更多的热量，还可以减少大肚子对骨盆的压力，真的很适合孕妈妈。除了游泳，水中行走和蹲下也是很好的运动！

♀?热量的消耗

游泳不仅可以消耗更多的热量，还可以减少大肚子对骨盆的压力，真的很适合孕妈咪。

♀?释放压力

由于水的浮力，可以减轻胃部和骨盆的负担，非常适合孕妇。

♀?适度运动控制体重

妈咪可以一直游到分娩，无论是自由泳、蛙泳还是仰卧，主要看妈咪的身体状况，不要太激烈。体重增加太多的妈咪也可以和医生商量，适度游泳消耗太多热量。