坐月子不母乳喂养孩子可以喝减肥茶吗？

1，抑制营养吸收，造成营养不良

减肥茶大多是通过抑制食欲，阻断身体对碳水化合物的吸收，从而达到减肥的效果。哺乳期女性如果服用这类减肥产品，人体将无法正常吸收碳水化合物，短期内可能会有一定的减肥效果，但长此以往，人体正常的新陈代谢将被打破，容易导致营养不良。试想一下，母亲营养不良，那你怎么给宝宝分泌营养奶呢？

2、引起低血压

有些减肥茶含有一些利尿成分。如果长期饮用这种减肥茶，人体正常的排水系统会受到影响，甚至会出现频繁脱水，使体内电解质失衡，引起低血压。

3.心脏病

有的声称有改善人体新陈代谢的功能，声称在短时间内摄入大量的热量和卡路里。其实你减肥后会发现心率加速过快，没走两步就喘不过气来。

4.腹泻

有些减肥茶还添加了一些有拉肚子作用的元素，让人吃了就拉。简单来说，它们和泻药一样。就算身体瘦了，也是不健康的，肯定会对人体健康造成很大影响。

除此之外，每年还会揭露哪些减肥茶添加了一些国家禁止的成分，一些减肥茶给人带来了什么样的副作用。

而哺乳期的女性更应该肩负起育儿的重任。如果他们服用对身体有害的减肥茶，必然会影响婴幼儿的健康。

产后妈妈健康塑身法

1，不要盲目相信减肥产品。

任何一种声称几天就能瘦下来的减肥产品，尤其是内科的，都要小心。在这里，我要提醒你，在哺乳期，你应该尽量用药物减肥法或减肥茶减肥法来减肥。

2、减肥不要太极端。

减肥一定要遵循循序渐进的原则。我们不应该试图一步一步地减肥。我们不应该盲目的节食减肥，或者只吃某些食物来减肥。如果饮食过于简单，不仅不利于减肥，还会影响母体和乳汁的营养成分，从而影响宝宝的正常发育。所以减肥的方法要正确。无论如何，哺乳期的女性都不应该选择节食减肥。当然，调整日常饮食结构，如少吃油腻食物，适当增加富含纤维素的食物，多吃绿叶蔬菜、水果少吃肉类、刺激性食物等。，也有利于减肥。

3、饮食+运动

饮食调理和适当的运动是最好的减肥方法。

其实哺乳期的女性完全没有必要天天想着减肥。只要他们每天饮食控制得当，调养就可以了。即使真的想减肥，也要等孩子断奶后再减肥，以免影响宝宝的正常发育。