身高162cm，体重120如何在5天内减肥？

要想五天快速减肥，就要少吃，至少每天午饭后不能吃任何东西，哪怕是水。如果很快就瘦了，还是得吃点油腻的东西，不然不好。坚持运动，高温瑜伽减肥效果最好。如果这五天能瘦下来，剩下的就是毅力了。开学后，晚饭后晚上不能吃任何东西，坚持锻炼。