杨桃有什么功效？

杨桃的作用有助于人体的消化、营养和保健，对疟疾昆虫有抗菌作用。果汁可以促进食欲，帮助消化，治疗皮肤病。

杨桃鲜果性微寒。吃多了容易导致脾胃湿冷，便溏腹泻会阻碍食欲和消化吸收。出于食疗目的，无论是吃生水果还是喝果汁，最好不要吃凉的和冰的。

杨桃引种(杨桃)

杨桃(水果)一般指杨桃。

杨桃(学名:Averrhoa杨桃l .)，别名:五莲子、杨桃、三莲子等。，被子植物，五莲子属。这是百度百科的信息，那么，是叫杨桃还是杨桃呢？

杨桃是一种热带和亚热带水果，营养价值非常高。杨桃是一种常绿小乔木，树高12米。水果是五角星形的。杨桃原产于马来西亚和印度尼西亚，在热带地区广泛种植。在中国，它在广东、广西、福建、台湾省、云南和海南有栽培。

杨桃的营养价值为01，具有保肝、降血脂、降血糖的作用。

杨桃能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。

02消除疲劳

杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充人体水分，生津止渴，使人体内的热量或酒精毒物随尿液排出体外，消除疲劳。

促进消化

杨桃汁中含有大量的纤维、草酸、柠檬酸和苹果酸，可以改善胃液的酸度，促进食物的消化。如胸闷、恶心、消化不良、腹胀打嗝等，只要多吃杨桃，症状是可以逐渐缓解的。

止咳、化痰、润肺、保护气管。

含有大量挥发性成分、类胡萝卜素、糖类、有机酸和维生素B、C，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。榨汁饮用可以改善口腔溃疡和口角炎。

杨桃怎么吃是1。洗干净直接吃。杨桃味道很好。人们经常清洗杨桃，并剪掉较薄的边缘。然后把杨桃切成五角星片，方便食用。

2.做沙拉。杨桃切片的时候形状非常漂亮，用它来做沙拉不仅可以增加口感，还可以增加外观。杨桃苹果沙拉有润肠减肥的作用。方法很简单。把苹果削皮，切成块就行了。杨桃洗净，切块。加入沙拉酱并搅拌。杨桃还可以搭配很多其他水果。

3.蛋奶炖杨桃。准备一个杨桃，去掉硬边，洗净切成小块，准备鸡蛋2个，牛奶250ml，糖适量。首先，将杨桃、牛奶和糖放入锅中，用小火煮至糖溶解后熄火，然后放凉。然后滤出牛奶，将牛奶加入打好的鸡蛋中，搅拌均匀，过筛去除泡沫和打不动的蛋白质，最后加入杨桃块，盖上碟用大火蒸至凝固。