绝食减肥的效果、难度和副作用是什么？请详细回答。

空腹减肥是一种破坏女生健康的方式。不吃东西，身体的营养得不到提供，肠胃功能下降，就会导致便秘，随之而来的就是内分泌失调、皮肤恶化、长痘等。这些都是过去的教训。身体不好不美，身材苗条又如何！！！少吃多运动会减肥，但一定要保证身体机能一切正常，否则漂亮的女生会变得不漂亮。