学习芭蕾的最佳年龄是多少岁？

孩子从4岁开始就可以学习芭蕾。如果太小，对孩子的骨骼发育不利。老师可能会解释动作，宝宝可能听不懂。当然也不能太晚，因为刚柔并济的练习一定要从小开始，才能打好基础。这个时候学习主要以简单的基本动作为主。如果孩子自然条件突出，非常喜欢跳舞，也愿意学习专业舞蹈，建议等到10岁以上。

孩子从4岁到15岁都可以学芭蕾，10岁以后就可以上脚尖了，但是只要训练方法得当，孩子上脚尖的年龄是可以提前的。在国内的芭蕾舞团，大部分孩子都是四五岁开始学芭蕾。根据北京舞蹈学院的教材，孩子三四岁后开始摸脚趾。然而，这种做法与国外有很大不同。脚尖只是整节课的一个小环节，前后时间也就十几分钟，而且不是每节课都有脚尖训练。此外，一些老师密切关注每个孩子的能力，因此孩子们踮起脚尖是安全的。但只有孩子有足够的力量和能力，他才能踮起脚尖。

孩子学芭蕾有什么好处？

改善身材，减肥瘦身。

现在很多都市人坐着工作，很少运动。但是这样，我怕长胖。芭蕾的基本动作中有很多肩膀和手臂的动作，特别适合办公室白领放松紧张的肩膀。这个活动最大的好处就是适应范围广。海潮的时候，一个60多岁的胖老太太也来跳芭蕾。时间长了，老太太的身体有了很大的好转。

提高协调能力

舞蹈课程是按照等级的差异和春秋来分班的，其舞步与课程的音乐相配合，所以节奏简单明了，容易掌握，能提高音乐节奏感。发散的舞蹈动作可以组成不同的组合。为了让学生真正欣赏和掌握动作，他们会不时调整动作，构建不同的组合，让他们开动脑筋，提高身体协调能力。