什么运动可以减大腿和腹部？

在水中行走。

可以有效减少多余脂肪。

游泳是夏天最好的运动。

在热天跑步可能很难。

而古板、敏感的人会拿小豌豆。

还有中暑。

让我们去游泳吧。

在水里散步真好。

最重要的是多运动。

凡事贵在坚持！

嗯，祝你的腿早点瘦下来。