瘦脸怎么变胖？

每晚洁面后，将食指和中指放在颧骨下做环形按摩，每组16次，中间休息做三组，然后在脸上涂抹面霜，加快血液循环，让皮肤充分吸收。

肥胖的脸与饮食

光靠吃不容易胖。由于人体的生理特点，脂肪最容易堆积在腹部和四肢，这也是大腹便便型肥胖较多的原因。只有面部运动结合高热量饮食才能有一定的效果。

1，叩齿运动+高能饮食

轻敲上下牙，注意嘴巴的功能尽量张大，然后咬掉，做50次。每次饭前半小时做1次。面部运动后，面部的血液循环比较通畅，多吃富含淀粉的主食，可以改善面部肌肉组织的营养状况。

2、高能饮食+提拉脸颊

手掌自下而上从下巴沿两侧脸颊有节奏地按压，收紧脸颊肌肉，提拉30次。每次饭后半小时做1次，可以促进血液中吸收的营养物质转移到面部肌肉。

快速变胖的偏方

1，蛋液育肥

鸡蛋1个，西红柿1个，蜂蜜少量。把鸡蛋打在碗里，用开水煮熟，加番茄汁和一汤匙蜂蜜，每天一次，早上空腹服用，吃一个月，之后会逐渐变胖。

2.点击穴位

用双手拇指同时按揉脊柱两侧的脾、胃、肝、肾，力度较大，以有酸胀感为度按揉，每个穴位持续半分钟；然后用拇指按揉双下肢的雪海、足三里穴，力度适中，略有酸痛感，每穴持续约1分钟。每天一次，晚上睡觉前。

瘦脸怎么让脸快速饱满？虽然大多数人都担心脸胖的问题，但是没有肉就不好看。自然胖脸的方法就是饮食和运动，再加上一些中医的调理方法，可以达到安全增重的效果。