绿色面条做法大全

手擀菠菜面

材料:菠菜150克，面粉300克。

辅料:盐1茶匙，油2茶匙，小葱1根，姜适量，西红柿1个。

步骤:

1.菠菜洗净，切成段，放入料理机中，加少许水。

2.搅拌成菠菜汁。

3.将菠菜汁倒入面粉中。

4.合成一个稍微硬一点的面团，煨40分钟。

5.取一小块烤好的面团，揉匀，擀成薄面团。擀好后撒上干面粉。

6.用擀面杖将面团擀开，垂直叠放在面板上。用刀切面条。撒上干面粉，摇匀。锅中倒入油，放入葱花、姜丝、盐炒香。

7.加入番茄块，倒入足够的水，煮沸。加入挂面，煮熟后盛出。

对于干燥的秋季，吃菠菜可以有效治疗便秘，促进肠胃蠕动。菠菜能促进肠道蠕动，方便排便，促进胰腺分泌，帮助消化。可用于治疗痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等。对缺铁性贫血有很好的辅助治疗作用。菠菜提取物能促进培养细胞的增殖，抗衰老，增强青春活力。除了食用菠菜，还可以用菠菜汁洗脸。一周洗几次。如果持续使用，你会发现自己的皮肤发生了变化，周围暗沉的皮肤变得光滑有弹性。你不妨经常尝试一下。

至于手工卷菠菜面的具体做法，上面边肖给大家介绍过了。这种成分适合很多人，主要是经常容易便秘的人。还可以补铁补血，还可以用于美容养颜。你不妨试试。