秋天一到，皮肤差，还爱长胖。我想要一个秋季减肥食谱，对皮肤好，能让我瘦下来。谢谢大家！

这是一个清凉的秋季保湿减肥食谱。很适合喝冬瓜汤。低脂清火。没事可以煮一些这种减肥汤。丝瓜魔芋汤也不错。秋天多喝水比较干燥，也可以提高新陈代谢，减肥。除了饮食注意，吃amywish也不错。我差不多用了两套，从110斤减到了97斤。