自制柠檬冰糖白醋能减肥吗？

自制柠檬糖白醋可以减肥。醋中所含的氨基酸不仅能消耗人体内的脂肪，还能使糖和蛋白质的代谢顺利进行。每天用水喝15ml-2O ml柠檬醋，可以在1个月内使体重减轻3kg左右。先准备材料:1广口玻璃瓶(宜家买的)，柠檬4个，冰糖400g(我这里用的是黄冰糖，成品醋味道更甜)。广口瓶提前65，438+0天开水烫过，倒过来自然晾干清洗柠檬，一定要用厨房纸擦干(很重要，不然过一会会长霉斑)，切成薄片。放一层柠檬，一层冰糖，重复这个步骤，直到瓶子灌满3厘米左右。醋一定是白醋。慢慢装满，盖上柠檬。盖上盖子，存放在阴凉处。一般2周后冰糖融化了就可以吃了！

小贴士:最重要的是千万不要碰水。以后也一定要用干勺舀起来，以免受潮发霉。