女:我最大的节目说喝红酒可以减肥。谁能解释的更具体一点？谢谢~

红酒可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，抗氧化。晚上睡前30分钟喝50 ~ 100 ml。

我的亲身经历:听说喝红酒酸奶坚持了一个多月，但是没有效果。有人说红酒也有热量，量控制不好容易发胖。

我和我朋友还一起喝过。她平时上厕所不正常。喝了红酒后，她上厕所比以前更频繁了。她一天可以上一两次厕所。她排便很好，但是肚子是平的，但是还有那么多肉，但是肠子是空的。

我个人的建议是买一些干红葡萄酒试试。红酒对身体好，不用减肥。少喝酒调节新陈代谢没坏处。