早上起来喝一点葡萄酒或者威士忌对你有好处吗？

1，减肥

红酒热量相对较低，可以促进消化，提供丰富的营养，更容易吸收。

2.保持牙齿健康

当红酒中含有的益生菌与唾液混合后，会形成一层保护膜，保护我们牙齿的珐琅质。可以起到保护牙齿的作用。

3.提高睡眠质量

现在的社会生活和工作压力比较大，经常会让我们失眠。红酒中含有多酚，多酚是一种微量元素，可以增强睡眠，帮助我们更快入睡。

？知道了红酒的好处，再来说说。适当喝威士忌有什么好处？

1.众所周知，威士忌可以预防癌症和感冒。纯麦味威士忌含有中式的抗氧化剂，对防癌非常有益。威士忌刚出现的时候，一度被认为是延年益寿的“生命之水”，现在看来也有一定的道理。

2.据说长期适量饮用威士忌还能有效降低老年人中风的风险。适当饮用威士忌可以帮助该群体放松动脉壁，增加血液流动的通畅，从而达到预防中风的效果。

3.研究表明，适量饮用威士忌可以预防心脏病的发生。因为威士忌不仅可以增加血流量，还可以保护心脏动脉不被堵塞，威士忌中的抗氧化物质可以阻止低密度蛋白质的氧化，从而保护心脏。

总之，适当介绍葡萄酒或威士忌对身体有好处。不过我不建议你早上起来喝酒，因为这样会刺激肠胃，引起不适，对身体不好。建议大家晚上8点左右适量介绍，祝身体健康！